Некоторое время назад я проводила мастер-класс «Эмоциональный интеллект», который длился 3 дня.

Мы говорили о том:

• что такое эмоциональный интеллект;
• каков механизм накопления стрессовых факторов;
• как влияет нервное напряжение на ваше тело и сознание;
• какие основные ошибки допускают большинство людей относительно эмоций
• как уровень эмоционального интеллекта влияет на уровень дохода и др.

Мы так же выполнили несколько практических упражнений.

Видите ли, от того, как вы можете замечать, признавать и проживать свои эмоции зависит ваш эмоциональный интеллект.

Чем выше ваш EQ, тем легче вам будет понимать себя и окружающих нас людей.

Тем качественнее будут выстраиваться взаимотношения, как в бизнесе, так и при личном общении.